Iltalinjan ohjelma ja muutokset

POIKKEUKSET AUKIOLOAIKOIHIN: 

Maanantaina 15.4. Kuntokiemurat Salhojankadun kuntosalilla! Lähtö Iltalinjalta kello 17.20! Treenit päättyy Salhojankadulla kello 19.30 (Iltalinjan ohjaaja lähtee mukaan kuntosalille)

Pääsiäisen pyhinä Iltalinja on suljettu 19.4-22.4!

VIIKKO-OHJELMA Ma-Pe klo 16.00-20.00

Ma: Kuntokiemurat & nettikahvila
Ti: Vaihtuva teema
Ke: Peli-ilta & tanssiryhmä
To: Nettikahvila & kuntosali
Pe: Karaoke

 

Teematiistait 

23.4. Teidän tiistai: Teidän tiistai -palaveri klo 17 & Sakun Levyraati klo 17:30

30.4. Vappuhulinat! – lisätietoa myöhemmin!

 

Tapahtumat:

KUNTOKIEMURAT  

Iltalinja- ja Nääsville Ry järjestävät yhteistyössä Kuntokiemurat. Kurssin aikana saat tietoa omasta kunnostasi ja liikunnan hyödyistä, sekä pääset kokeilemaan erilaisia tapoja liikkua. Tapaamiset Iltalinjan tiloissa tai muussa yhdessä sovitussa paikassa. Osallistuminen on maksutonta. Kurssi kestää koko kevään.

Maanantaisin  29.4,  6.5,  13.5,  20.5,  27.5.

 

TEIDÄN TIISTAI

Teidän tiistain ideana on, että kävijät voivat itse järjestää toimintaa haluamansa teeman ympärille Iltalinjalla. Teidän tiistai pidetään kerran kuukaudessa. Jos haluat pitää oman teeman Iltiksellä ota rohkeasti yhteyttä Iltalinjan ohjaajiin, niin sovitaan sopiva tiistai! Ohjaajat auttavat teeman suunnittelussa ja toteutuksessa.

Seuraavat Teidän tiistait:

23.4. klo 17-19: Teidän tiistai -palaveri klo 17 & Sakun Levyraati klo 17:30

 

VILLIKLUBI

Villiklubi kerran kuussa torstaisin Ravintola Kivenheitossa klo 17.00-20.30!

Tule messiin! Tampereen Villiklubilla meinaannääs pääset:

  • TAPAAMAAN YSTÄVIÄ – niin vanhoja kuin uusiakin!
  • LAULAMAAN KARAOKEA laajasta valikoimasta tuttuja lauluja hyvällä äänentoistolla kannustavalle yleisölle!
  • NAUTTIMAAN LIVE-MUSIIKISTA! 
  • HERKUTTELEMAAN PUBI-PÖPERÖISTÄ!

Jos haluat lähteä Iltalinjan ohjaajien kanssa yhtä matkaa Kivenheittoon lähdemme bussilla Iltalinjalta kohti Kivenheittoa kello 16.15.

Iltalinja on Villiklubi-päivänä suljettu!

Seuraavat Villiklubit:

To 25.4. klo 17-20.30
To 23.5. klo 17-20.30
To 13.6. klo 17-20.30

 

RYHMÄT:

Iltalinjan tanssiryhmä kevät 2019

Tanssiryhmä kokoontuu keskivikkoisin klo. 18.00-19.00.

 

Kokkikuutoset kevät 2019

Iltalinjalla kokkaillaan kerran kuussa! Kokkikuutoset on ryhmä, josta kuusi ryhmäläistä kerrallaan ohjaajien kanssa päättävät ruoan ja valmistavat sen yhdessä. Harjoittelemme tuoreiden raaka-aineiden käyttöä, suosimme terveellisiä ruokia ja jälkiruokia, tutustumme uusiin makuihin ja keskustelemme ruoasta tärkeänä osana elämää. Ilmoittaudu Iltalinjan ohjaajille, jos haluat mukaan opettelemaan maukkaiden sapuskoiden loihtimista!

 

Kuntosali 

Kuntosalivuoro Peurankalliokeskuksella joka torstai klo 17.30-18.30. Lähtö Iltalinjalta klo 17.00 tai voit tulla suoraan paikan päälle.

Kuntosalilla ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Omatoimista harjoittelua laitteilla, ohjaajat avustavat tarvittaessa.

 

Nettikahvila

Maanantaisin nettikahvila: tietokoneet vapaassa käytössä, ohjaajat opastaa ja auttaa tarvittaessa.

Torstain nettikahvilassa on ohjaajana myös Tapio Hokkanen. Voit pyytää apua esim. oman tietokoneen, puhelimen/tabletin päivityksiin, korjaukseen yms.

 

Tampereen Hämpit

Seuraava Hämppien  kokous Iltalinjalla 10.5. kello 18.00.

Tervetuloa!

Me Itse ry:n paikallinen ryhmä Tampereen Hämpit kokoontuvat Iltalinjalla kerran kuukaudessa, yleensä kuun ensimmäinen perjantai.

 

 

Iltalinja Facebookissa, klikkaa ja tykkää! :) https://www.facebook.com/pages/Iltalinjalla-hanke/1394483310788449

Meidät löytää nyt myös kuvapalvelu Instagramista nimellä Iltalinjalla!

 

Iltalinjalla – kansalaisten kohtaamispaikka

Hämeenpuisto 12

33210 Tampere